Jag sprang igår.
Hade inte joggat sedan typ april och då bara några enstaka gånger. Därefter har jag satsat på cyklingen, simmat lite också. Så jag förväntade mig träningsvärk. Det fick jag. Har tagit hissen flera gånger idag. Framåt eftermiddagen kunde jag knappt gå i trapporna alls, känns som att någon dragit ett spännband runt låren och drar åt lite till i varje kontraktion. Att resa sig från stol är jobbigt men att sätta sig ner är jobbigare.
Nog gnällt. Jag var duktig och sprang 7,8km utan stopp. Bra mtp jogginguppehållet. Nästa pass blir längre och med mindre träningsvärk.
Spontanköpte en bäddsoffa på facebook igår. Finns flera bra köp och sälj-grupper har jag märkt. Jens tyckte såklart att den var ful men jag ska pimpa upp den med några fina kuddar och filtar så den duger som gästsäng.
Får se imorgon om jag får in den i bilen eller om Jens måste hyra släp och hämta den :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar