5-krona

I lördags gick jag Nipleden. En fin vandringsled som till stora delar följer Ångermanälven, först uppströms och sedan nedströms tillbaka. 27 km lång och självklart väldigt brant på vissa ställen.
Resultatet av 4 timmar och 47 minuter på väg: ett diplom, ett öppet skavsår stort som en 5-krona som fortfarande varar, träningsvärk i benen, en naturupplevelse och så passerade jag äntligen syrran i Syskonkampen.

Hela helgen har jag gått barfota men idag tvingas jag ha skor på mig. Idag tar jag mig därför fram lätt haltande.

Nu börjar en ny tid.
Rena fönster, ny gardiner och OS är slut. Hösten kan komma.

Regn och rusk

Det verkar som att sommaren är slut nu. Hösten tar över med regn, 14 grader varmt, blåst och fallande äpplen.

OS rullar på i Kina, trots att de har lite otur med vädret just nu. Just nu faktiskt har vi chans på medalj i seglingen. Kanske blir det stolpe ut igen?

I veckan inget nytt. 2 latar dagar, så idag måste det bli träning. Inga ursäkter. Igår var det vädret och trötthet.

I helgen ska jag köpa ny mp3, byta gardiner, baka surdegsbröd, städa, tvätta, kolla os, träna och själklart ta mig an utmaningen från elli, att lista 7 sommarlåtar. Fullt upp som vanligt.

Ryslig rysare i nästan 5 timmar

Pust!!
Matchen mellan svenska dubbelparet Aspelin/Johansson och det franska paret var verkligen spännande in i sista sekunden. Jag var typ svettig av att hoppa upp och ner i soffan när matchen aldrig tog slut. De vann vartannat game i sista set och vid 17-19 (efter 4 timmar och 45 minuter) var det svenskarna som gick vidare till final. Om den bara är hälften så spännande (och gärna hälften så lång....) så är jag nöjd. Om "vi" vinner förstås.

Gå-bort-present

Ett litet guldpaket med ett träningsband (thera-band även kallat) som rosett. Hemligt innehåll.

Medaljerna rullar in

RÄTT- av Ara att protestera mot det helt fantastiskt dåliga domslutet.
FEL- att dyka upp på prisutdelningen för att ställa till med en scen. Nu skrek och svor han inte men i prisutdelningssammanhang är det ändå en skandal.

Jag såg de matcher han gick innan semifinalen och han var grymt bra. Jag såg framemot en final när jag släckte tv:n och cyklade till jobbet. Men när jag slår på datorn ser jag att han blivit bortdömd. Vilket antiklimax.

Allt fokus ska inte falla på Ara. Jalmar Söderberg tog sig till bronsmatch, men förlorade mot en starkare brottare. Nathalie Larsson slutade 4 i skeet-finalen (gevärsskytte), en träff ifrån guldmatch. Och Stefan Nystrand tog sig i morse till final på 50 m fritt.
Nyss vann Sverige mot Tyskland i en riktig rysarmatch i handbollen. Än finns det många medaljer att hämta.

Soppatorsk och OS-schema

Förra helgen var det dramatik i skogen mellan Sollefteå och Ö-vik. Vid Gålsjöbruk, kanske 4 mil utanför Sollefteå kände jag att bilen drog ojämnt i en uppförsbacke. Jag scannade med blicken över instrumentpanelen efter varningslampor och såg att bränslemätaren stod i botten. Ett ögonblick senare kom jag ihåg att tanken var i princip tom när jag kom hem till Sollefteå senast. Men då hade jag inte råd att tanka.

Så vad gör jag? Det enda jag kan hoppas på är ju att bilen inte stannar mitt i djupaste skogen. Det var väldigt nervöst att inte ha någon aning om hur många liter som fanns kvar.
Precis innan Sidensjö började bilen verkligen strejka, den hostade liksom, fömodligen gick den på bensinångor bara. Jag svängde in på en gård och knackade på. En snäll kille hjälpte mig med några liter bensin så att jag vågade köra till macken.
Det var nog andra (!) och sista gången som jag körde från Sollefteå utan att kolla bränslemätaren först.

Nu är det däremot fullt fokus på OS, allt annat är i skuggan. Jag försöker hålla koll på vad som händer och kollar på web-tv när det är ngt intresant. Förra helgen hade jag radion i öronen typ hela tiden. Mamma försökte prata med mig men hon gav upp till slut. Tack vare mitt OS-fokus och mina uppoffringar har vi ju tagit två silvermedaljer än så länge!!

200 kr för 2 minuter

Igår hade jag ingen träning planerad, så vad gjorde jag då? Låg i soffan och åt lösgodis. Inte så mycket annat.
Jag försökte byta glödlampa i köket men fick inte loss glasskivan på plafonden. Eftersom jag har så högt i tak så stod jag på köksbordet med en spegel i handen för att försöka se hur skivan satt fast. Trots att jag med kraft försökte bryta loss plastfästena så blev det inget lampbyte. Kanske gör jag ett nytt försök nästa vecka. Eller senare i höst när det blir mörkare.

Efter jobbet gjorde alltså inte mycket men på eftermiddagen flexade jag ut en kvart och besiktade bilen. Det behövdes typ 2 minuter och 200kr att konstatera att handbromsen fungerade bra. Nästa år ska jag minsann klara första besiktningen. Så det så!