Valborg

Struntade i att stå vid nån brasa och frysa i år. Tog i stället en joggintur, hyrde en film och lagade fisksoppa.
Sedan har jag myst med Sussie i soffan och kollat film, ätit chips och druckit lite vin :-)

Har idag kommit fram till att Sussie gillar inte rå fisk och inte kattgräs. Fisken kokte jag men vad ska jag göra med gräset för att det ska bli godare?

jäkla skitdag

Ramlat över en rollator i en mörk källarkorridor och sträckt låret igen, orsakat en incident med jobbilen, jobbat över som vanligt på vårdcentralen och när jag kommer hem har någon snott min tvättid. "Det var ingen här halv fyra så...." "Men va fan, jag har ju bokat till åtta!! Ska jag måsta skriva en lapp att jag inte kommer förrän efter kl17? Och varför kan inte du boka en tid som alla andra?" (så tänkte jag, i verkligheten var det en mer återhållen ilska....)

Hela dagen sammantagen gör att jag inte känner för att göra nåt alls just nu. Skulle kunna ta en promenad, nu när jag inte kan tvätta förrän om en vecka, men jag fryser och det är kallt ute. Ska nog snarare lugna mina nerver i ett varmt bad.

Känns som att man pratar med mig på egen risk just nu.....

Följ med ut...

Efter att ha vaknat för tidigt och hunnit med en massa nyttiga inomhusgrejer gick jag ut. Och som jag gick. I nästan 2,5 timme på diverse stigar. Se så fint

Jag började med den julpyntade stigen (?!).....

sedan kom björkarna....

....sedan den urgamla skogen...

...sedan började Enåns vandringsled som bjöd på fors, snö, is, och diverse balanstest. Slättbergs lilla badplats också.

Många fina bilder som sammanfattar en fin promenad och sann skönhet, dvs naturen.

När jag väl var hemma igen satte jag mig med en fika i solen på balkongen. Nice :-)

Nu är det säkrat

I torsdags efter fortbildningsdagen i Falun åkte jag och tittade på Dalhalla. Det var lite svårt att se pga planket men men, nu har jag varit där. Stort var det i alla fall.

Idag har jag ordnat med nät till balkongen. Så nu törs jag lämna Sussie obevakad där. Äntligen sa vi båda.

I onsdags lyckades jag glömma att inta vatten under dagen så efter 45 minuter på cykel och skidgympans uppvärmning tog det stopp. Första steget i intervallen så högg det som knivar i båda låren och jag kunde inte gå. De andra bara försvann och jag försökte halta efter. Resten av träningen undvek jag allt som hade med ben att göra. Men att ta sig upp och ner från liggunderlaget var en pina.

Som tur var så har det gått över fort. Lite voltarensalva och lite vila. Igår tog jag långpromenad och idag har jag sprungit. Det är inte hundra men snart så.

Tur det för imorgon väntar Orsasjön igen :-)

Åh så fin den är!

Ett skepp kommer lastat!
Med vaddå?
Uterollatorer!

Fick 7 stycken med leveransen igår. Kunde idag leverera 3 av dem till mycket nöjda brukare. Kände mig lite som glassbilen när jag åkte runt i Orsa och delade ut glimrande röda Carl-Oskars :-)

Jag kan inte få nog av detta så på måndag förväntar jag mig att få leverat 10 stycken till, och 5 korgar.
Nu ska folket i Orsa ut och promenera förstår ni.

skrämmande effektiv dag

Tvättat 1,2,3.....6 maskiner tvätt (alla inte fulla förstås, tvättade bla överkastet och en del halsdukar). Vilket innebär ett stort antal promenader upp och ner till källaren. Mellan alla maskinerna åt jag frukost, diskade, renbäddade, plockade undan vinterkläder och gjorde plats för sommarens kjolar och sandaler.

Efter tvättandet dammtorkade jag hela lägenheten, dammsög och torkade golvet. Moppen gick dock av efter ca 1 kvm. Gnuggade intensivt på det fläckiga området där Sussie äter och det sa knak..... Så resten av lägenheten får se rent ut i alla fall.

Sedan tog jag en timmes promenad och nu ska jag plocka ut min ugnspannkaka ur ugnen.

Vad ska jag göra sedan? Bygga en friggebod? Sy en balklänning? Kvällen är ung

Utegympa! whi!

Nu är det vår! Skidgympan har flyttat ut :-)
Lika jobbigt som att träna inomhus, men lite roligare.

Igår kväll blev det en cykeltur efter jobbet. Svårt att hitta ett håll att cykla utan uppförsbacke....


På jobbet händer allt och inget ungefär. Fullt upp på vårdcentralen och rollatorpanik på kommun.

I helgen, som snart kommer igen, tänkte jag cykla runt Orsasjön. Om vädret tillåter, vilket verkar tveksamt i nuläget.

Nu har jag äntligen lite fint på balkongen. Nya billiga möbler från Ica och vips kändes balkongen mysig. Hade några dagar bortskänkta möbler från vårdcentralens källare. De hamnar nog på majbrasan senare, så fina var de :-)

Frisk!!

Igår friskförklarade jag mig så pass att jag fick springa lite. Det gick bra. Friskare idag än igår. Så idag fick det bli dubbla pass, först skidåkning sedan cykling. Tror solen gav mig extra energi. Det var rejält varmt att åka skidor men det var ändå ett skönt sista pass för säsongen.

Annars har Sussie och jag (nu är vi på två'na igen....) solat oss på balkongen. Inte för att man kan blunda precis, alltid ett öga på katten för att hinna plocka ner henne från räcket innan det är för sent.

Så det var den helgen. Imorgon är det måndag igen. Då ska vi i Hemrehab hålla i en liten kommunträff för andra kommunrehab i norra Dalarna. Hoppas det blir lite kul.

snörvel....

Snörvlig var min påskhelg. Och lagom till familjen hade åkt hem fick jag feber. Tur då att Jens är här och tar hand om mig, lagar mat och diskar och så. Just nu är han i tvättstugan :-)
Jag börjar bli friskare och han börjar bli sjuk.

Vi hade en riktigt turistig påskhelg. Björnparken på Grönklitt, fika på Smidsgården i Fryksås, dalahästarna i Nusnäs, Zornmuséet och en liten tur genom Älvdalen. På påskdagen gjorde jag en supergod och onyttig chokladtårta som jag kunnat småäta av halva veckan :-)

Det är lite jobbigt att ett ofrivilligt träningsuppehåll också medför extra fikande. Men jag ser det som att det är därför jag börjar bli frisk igen. Choklad helar.

jobbig dag på nåt vis

Slutade gårdagen med att dammsuga i pyjamas. Började denna dag med att torka golven i samma pyjamas.
Hurtigt och duktigt tänker ni.
Snart kommer mamma tänker jag :-)

Resten av dagen har kännts lika grå och tung som vädret. Började med att jag satt i över en halvtimme i bilen spöregnet och väntade på hemtjänsten som var vääldigt sen. Jag gav upp till slut och åkte tillbaka till Orsa. Lämnade tillbaka bilen till sköterskorna och gick genom Orsa i det kalla ruggiga vädret. Lagom glad och kall var jag på kontoret igen.
Mitten delen av dagen flöt på ok. Nu på eftermiddagen är all energi slut och jag går nog hem snart. Tanten i Skattungbyn svarar inte i telefon så dit kan jag inte åka. Och jag orkar inte ta tag i nåt annat heller.

Nu behöver jag familjen, godis och mys! Och ledigt!

och lite solsken