freaky friday

Verkligen.
Calicimisstanke på sal 5. Förkylda sköterskor. En sköterska börjar blöda näsblod. Dr hittar något konstigt i mungipan på en patient, kan vara hans tunga. Han kan inte gapa så ingen vet.
En patient har ont i tummen och kan inte träna pga värken så vi ska hjälpa henne till sängen. Då kaskadkräks hon. Misstänkt calici där också.

Och det är inte ens lunch än.....

en av 10 693

15 158 anmälda, 10 989 startade, 10 693 fullföljde. Jag fullföljde på 2 timmar och 12 minuter. Väldigt nöjd med tanke på hur veckan innan var med förkylning, ryggont, magknip, sträckning i ena vaden och kvällen innan (nya skor) fick jag ont i fötterna. Det gick bra i början då alla hjälpte till att dra. När det glesade ut kände jag mig nästan sjuk, 3 kilometer kändes som minst 5. Men efter ca 1 mil började det släppa och sista 5 km sprang jag som en dåre nästan. Då tog jag in det jag sölat bort i början. Så totalt sett är jag mycket nöjd. Och att springa i Stockholm är en upplevelse, mycket fint.

Träningsvärken känns även idag (dag 3). Varvar trapporna med hiss. Blir nog en promenad ikväll, sedan kan riktig träning påbörjas igen. Ska nog våga cykla i veckan. Men inte imorgon. Då ska jag och några kollegor se Småstadsliv.

Tål inte seminarier?

Min tid på sjukgymnastdgarna är slut. Igår hade jag mördande ont i ländryggen och rejält magknip... Det släppte till kvällen men när vi tränade på SATS (sh'bam) fick jag avbryta pga ryggen. Det har aldrig hänt mig förut tror jag. Tydligen tål jag inte att sitta stilla 2 hela dagar.

Nu är det bara förkylningen som ska släppa också. Helst igår. Just nu är det slemmigt i halsen. Känns som att ev tidsmål på maran får vara. satsar på att se stan springande istället.

Idag är vi båda lediga. Ska gå en promenad kring söder och sedan shoppa lite. Självklart kolhydratladda lite också :-) Ikväll blir det Spamalot.

TIPS: Vi var på förhandsvisning på en film som har premiär om 1 vecka, Niceville. Rekommenderas verkligen. Den var väldigt lång men både gripande och rolig. Handlar om svart hemhjälp i Mississippi på 50-talet.

Nu är den här!

Min fina cykel som redan har åsamkat mig skada. Eller så var det jag som åsamkade den skada. Vi tippade i alla fall. Ena foten var lös från tramporna men såkart så tippade jag åt andra hållet. Tog emot mig med handen och höften. Lite skrubb på cykeln men inget allvarligt.

Jag provcyklade alltså lite idag. Till kiosken och tillbaka och lite på bakgatan. Nu vet jag hur man växlar och hur man tar sig loss. Blir tyvärr inget långt cykelpass idag eller i morgon, ont i halsen.

Igår var jag ledig och förutm att hämta cykeln så bakade jag chokladbröd (smördeg fyllt med nutella, choklad och mandelmassa) och hempizza (surdegsbotten såklart). Idag bakade jag foccacia med diverse gott i. Smakade bra till kräftorna. Imorgon blir det rågbröd (med vetekross istället för rågkross visserligen). Mycket bakning i helgen.

Nästa helg blir det shopping och fika i Stockholm. Och halvmaran förstås.

nya glas :-) och bågar

Idag har jag varit i Järvsö med arbetskamraterna. Såg varken LillBabs eller Andreas. Men kyrkan var stor och fin och tårtan god.
Imorgon ska jag hämta mina nya glasögon. Spännande men också lite jobbigt att vänja sig med ny båge.
Ska också till tandhygienisten imorgon bitti och fräscha till leendet. Snart dags att fräscha till håret igen också, månaderna går visst fort.

Väntar med spänning på att min cykel ska komma. Och att vaktmästaren ska meddela att målaren snart kommer och tapetserar. Om inte tapeterna är på gång snart så ringer jag igen och nämner att jag är med i hyresgästföreningen.... Så det så

semestern är slut, fullt ös!

Ja en veckas semester gick fort. Vi hann få med oss bär, äpplen, svamp och andra godsaker från alla ställen vi besökte. Som vanligt trevligt och för kort om tid. Men vi badade, sprang, åt urströmming, bakade hundgodis, spelade mastermind och yatzy mm.

Nu är den veckan som sagt slut och det är dags att ta tag i saker och ting. Jag har mailat vaktmästaren för att få fart på renoveringen. Har mailat folktandvården för att få tid hos tandhygienist.
Idag ringde jag Cykelkällan och racecykel är nu beställd.
Jag var ner på stan och reklamerade mina joggingskor som blivit söndernötta på några månader. Troligen var de inte rätt modell för mina fötter så jag ska få nya imorgon.
Var också in på synsam som konstaterade krackelerade glas som nu ska bytas.

Så just nu har jag nya joggingskor, nya glasögonglas, ny cykel och nya tapeter på gång :-)

helg, vecka, helg....

Förra helgen kollade jag på racing-cykel i Söderhamn. I kataloger bara men ändå. Hon i butiken skulle ringa denna vecka om priser men det har hon inte, ringer väl nästa vecka. I can't wait!
Igår beställde jag och idag fick jag en träningsklocka med gps och puls. Verkar helt perfekt, alla funktioner man vill ha. Ska testa den på söndag när jag springer Strömmingsloppet.

Jag är verkligen inne i ett stim nu. Har förutom strömmingsloppet i helgen (13km) också anmält mig till E4-loppet (halvmara) och Stockholm halvmaraton. Höga ambitioner är en bra början...

Åter till förra helgen, det hände ju mer än att jag kollade på cykel. Sofia och Jesper var förbi på deras resa söderut. Vi var på antikbutik, fikade, åt god mat och såg på Bravehearth.
Underbart men kort :-)

Veckan har gått fort som vanligt. Och plötsligt var det semester. Vi ska börja den med att softa i Bollnäs lite. Gå på höstmarknad, tvätta, springa i Söderhamn mm. Sedan åker vi norrut.