En ynka minut

Mitt mål var att åka snabbare i år än i fjol men trots det så tog de 9 milen en minut längre tid i år. Surt men ändå rätt så bra med tanke på att jag hade tränat betydligt mer förra året. Känns också som att spåren var bättre då.

Precis som förra året var det jobbigt, möjligen lite jobbigare. Och även om jag nu säger att jag inte ska åka nästa år så finns nog risken att jag glömmer det jobbiga och ångrar mig. Men jag skulle gärna prova åka nåt lättare lopp, typ Tjejvasan eller Stafettvasan istället. Lite mer njutning, lite mindre ont.
Vi får se.

Idag har jag det lugnt på jobbet (på vårdcentralen). Var hem på lunchen och tog reda på mitt diplom som familjen lämnat innan de tog bilen till skrotnisse i Mora. Tre patienter utspridda kl 10, kl13 och kl16. Så jag kan tyvärr inte gå hem tidigare. Tog istället lite sovmorgon. Ikväll blir det lite strykning, sedan ett bad och tidig kväll.

Medaljregn

Vilken händelserik helg det har varit.

Fredag- Guld och brons till grabbarna Hellner och Olsson efter ett makalöst spännade lopp.
Lördag- Brons till mig efter ett makalöst kallt lopp. Som bonus en blåning på stortån och smärtande köld i låren.
Söndag- Inget givet silver till mig eftersom Husumskidan blev inställd. Istället fika i Björnsjö. På kvällen födelsedagsfika med familjen.
Måndag- Krasch rakt in i snödrivan. Diverse bilvätskor och plastbitar flög men jag lyckades ta mig hela vägen till Orsa. Silver till Kalla och Haag efter en makalöst spännande stafett.

Sussie var på gränsen till jobbigt kelig igår kväll. Nu får jag ge henne mycket uppmärksamhet i veckan så hon inte hatar mig när jag lämnar henen på fredag igen.....

nytt däck

Veckan har varit lagom full med jobb. Har också tränat spinning och skidgympa. Men idag blev det vila. Träningsvärk och trötthet håller mig hemma ikväll.

Exakt en vecka efter punkan har jag nu tagit mig till verkstan och fått mig ett nytt däck. Det gick tyvärr inte att laga det gamla och tydligen kunde man se på fälgen att jag kört en bit på punkan också. Men den verkar funka. För den runda slanten jag betalade så hoppas jag verkligen att det blev bra.

Imorrn är det fredag igen och dags för fredagsfika. Efter jobbet hoppas jag att det inte är så kallt så jag kan åka lite skidor. Och i helgen blir det precis som förra helgen fullt upp med skidor och skidskytte på tv och ett schemapyssel att få till egen skidåkning också.

sablars också!

Bilen var väldigt svårkörd när jag skulle till gymet. Svår att styra och liksom ojämn på nåt vis. Jag ignorerade alla som glodde på mig och tänkte att det klonkande ljudet berodde på ett hjul som frusit.
Men tji fick jag. Det var platt punka. Efter träningen var det bara att ställa sig på knä och byta däck. I 23 minus.

När jag sedan frusen om tårna kom hem var det 18 grader inne. Och det gick inte att värma sig i duschen heller. Kallt är ordet jag börjar tröttna på nu.

Idag: -32 grader när jag tvingade caddyn till ica för att köpa fredagsfika.

städat och burit skrot

Började dagen med att damsuga och dammtorka bilen. Skinande fin blev den till slut. Lunch på Sibylla med mor och far (jo! det är sant). Sedan plockade vi skrot från mormors förråd, fyllde nästan släpvagn.
Det är ungefär vad jag hunnit idag. Har förresten också startat en surdeg idag så i helgen blir det nog bakning :-)

Ikväll blir det lugna gatan hemma med katterna, åtminstone halva kvällen.

varför kan det inte regna på natten??

Veckan rullar vidare och regnet kommer när det passar som minst. I tisdags efter jobbet lagom till min och Hannas löptur efter jobbet kom det ett duggregn.

Igår hade jag semester igen och efter vår utflyktsdag skulle vi se teater i Roma klosterruin. Men det pyttelilla duggregn som var en timme innan föreställningen räckte för att de skulle ställa in. Så vi fick snopna åka hem igen, med alla våra varma tröjor och regnkläder. Visserligen var himlen rätt så mörk och det kom lite mer regn senare på kvällen, men ändå....

Dagen med mamma och pappa var bra. Den började med att jag klara besiktningen. Behöver byta ett en lampa och åtgärda lite rost på ena sidan men annars var det bra.
Sedan åkte vi till Fårö. Där kollade vi på raukar, besökte Ebbes och fikade på Sylvies döttrar.
När vi lämnat den ön åkte vi ut på Furillen och kollade in den halvön också. Vackert på ett väldigt kargt och vindpinat sätt (eh?).
Eftersom det inte blev så mkt regn av alla mörka moln så ville vi bada. Åkte då till Blå Lagunen där det var hur skönt som helst. T.om. pappa simmade runt en stund.
Middag blev det på Village Tandoori, utanför söderport. Stark och god indisk mat.
Teatern blev som sagt inställd så det blev ett glas vin vid Stora Torget istället, innan vi alla började gäspa.

Idag har jag startat dagen med en friskvårdspromenad i solen. Nu är det dags att jobba lite igen.

Åh härliga helg!

Igår kom päronen från norr med båten och med sig hade dom, förutom gråmulet väder, parfymen jag beställt från Kicks, påsk-te från Kerstin och en påse med min sprit. Så i helgen blir det verkligen kalas :-)

Efter en liten promenad runt stan visade jag dem Uddens. De blev nog lite imponerade av det påskpyntade köket.
Sedan gick vi ut i regnet och kom typ 30 minuter tidigt till middagen på Isola Bella. Pizza Parma kan varmt rekommenderas. Jag blev mätt efter halva men det blev bara några kantbitar kvar till slut. I morse var jag fortfarande mätt.

Idag blir det påsklunch på jobbet, biltur norrut och middag på bolaget.
Under tiden jag jobbar byter pappa däck på min bil och ev så kör de igenom biltvätten också. Jag får nog bjuda på en öl som tack. En Wisby Kloster.

hemma-helg

Helgen gick som väntat fort. Fredagkväll i soffan med familjen.
Lördag: köpte ny mp3, följde mamma runt ÖB och fikade i Arnäs köpcentrum. På eftermiddagen kollade vi skidskytte. På kvällen var det förlovningsmiddag. Gott och trevligt. Inga skandaler.
På söndagen åkte jag och Maria lite skidor. Stakning i tung nysnö. Sedan var det skidskytte, middag och hemresa.

Jag kan inte fatta att jag blir så trött av att köra bil själv. Innan Sidensjö var jag tvungen att ta lite choklad för att inte blunda. Men jag kom hem oskadd.

Idag har jag fått veta att jag inte ska på någon intervju i Matfors eftersom det fanns en sjukgymnast som skulle omplaceras och då får det vikariatet. Så jag får hoppas på intervjun med Visby imorgon.

Första snön!

Jo, det snöade i några minuter i morse. Inga skidspår i sikte än men det är nog den kallaste dagen hittills tror jag. Tur att vinterdäcken ska på i helgen. Jag ska nog följa mammas råd och köra försiktigt på fredag (hon har väl sagt det typ 5 ggr de senaste veckorna..)

I helgen ska jag också kolla på ny skidor och pjäxor. Lönen ska spenderas ordentligt.
Visst det är tisdag idag men snart är det helg igen. Då ska jag bjuda familjen på pumpakaka.

Helgen som varit gick som vanligt fort. Idol på fredagskvällen tillsammans med 2 vänner. Jag bjöd på TarteTatin. Väldigt gott.
Tränade och gick lite på stan på lördagen. Städade och tvättade tre maskiner i söndags. Avslutade helgen med bodybalance.

Soppatorsk och OS-schema

Förra helgen var det dramatik i skogen mellan Sollefteå och Ö-vik. Vid Gålsjöbruk, kanske 4 mil utanför Sollefteå kände jag att bilen drog ojämnt i en uppförsbacke. Jag scannade med blicken över instrumentpanelen efter varningslampor och såg att bränslemätaren stod i botten. Ett ögonblick senare kom jag ihåg att tanken var i princip tom när jag kom hem till Sollefteå senast. Men då hade jag inte råd att tanka.

Så vad gör jag? Det enda jag kan hoppas på är ju att bilen inte stannar mitt i djupaste skogen. Det var väldigt nervöst att inte ha någon aning om hur många liter som fanns kvar.
Precis innan Sidensjö började bilen verkligen strejka, den hostade liksom, fömodligen gick den på bensinångor bara. Jag svängde in på en gård och knackade på. En snäll kille hjälpte mig med några liter bensin så att jag vågade köra till macken.
Det var nog andra (!) och sista gången som jag körde från Sollefteå utan att kolla bränslemätaren först.

Nu är det däremot fullt fokus på OS, allt annat är i skuggan. Jag försöker hålla koll på vad som händer och kollar på web-tv när det är ngt intresant. Förra helgen hade jag radion i öronen typ hela tiden. Mamma försökte prata med mig men hon gav upp till slut. Tack vare mitt OS-fokus och mina uppoffringar har vi ju tagit två silvermedaljer än så länge!!

200 kr för 2 minuter

Igår hade jag ingen träning planerad, så vad gjorde jag då? Låg i soffan och åt lösgodis. Inte så mycket annat.
Jag försökte byta glödlampa i köket men fick inte loss glasskivan på plafonden. Eftersom jag har så högt i tak så stod jag på köksbordet med en spegel i handen för att försöka se hur skivan satt fast. Trots att jag med kraft försökte bryta loss plastfästena så blev det inget lampbyte. Kanske gör jag ett nytt försök nästa vecka. Eller senare i höst när det blir mörkare.

Efter jobbet gjorde alltså inte mycket men på eftermiddagen flexade jag ut en kvart och besiktade bilen. Det behövdes typ 2 minuter och 200kr att konstatera att handbromsen fungerade bra. Nästa år ska jag minsann klara första besiktningen. Så det så!

slutsemestrat

Så var min första sommar-semester slut. 3 veckor går verkligen fort. Inte har jag gjort något speciellt heller. Badat, joggat med farfars hund, varit i stan massor med gånger, besiktat bilen :-(, varit till tandläkaren :-),varit på begravning, åkt Ådalsbåten, varit på några auktioner och kanske viktigast av allt: jag har slipat rost och målat samt vaxat forden! Det blev riktigt bra och jag är lite stolt över det.

Nu är det dags att komma tillbaka till gamla rutiner. Kanske också börja några nya. Jag borde verkligen börja använda tandtråd........

Jag hoppas iaf att det blir lugnt i veckan. Det är ganska fullbokat men några kan väl utebli så att jag kan ta lite friskvård i solen?