Nu närmar det sig...

Inte långt kvar nu till den fruktade men också väldigt spännande starten i Vätternrundan. Förra veckan och även lite veckan innan har jag haft besvär med mitt vänstra knä. Fått ont när jag cyklat men även i andra lägen, i fredags t.o.m när jag gick på stan. Inte smärta men det kändes att det var överansträngt (min diagnos). Så det blev väldigt lite träning i slutet av veckan och i söndags cyklade jag 10 mil utan smärta så nu är nog knät återställt.
Har dock fortfarande känning i min slitna hälsena och den nytillkomna värken i vä tumled. Inget som hindrar träning men kanske inte heller tål >12 timmar på cykel. Vilket det som sagt snart är dags för.

På lördag provar jag formen lite på Siljan Runt, "bara" 16 mil. I spöregn som det ser ut nu....



I värmen i söndags jobbade jag med att få ihop denna. Dörrarna lämnade jag till Jens som fixade det igår.



Fixade även med rabarber i värmen.


Gullungen :-)

Euphoria!

Loreen!!

Semi 1

Jag tänkte ett varv extra att jag skulle hinna på yoga innan ESC började. Jag kom till Bollnäs och yogan var inställd pga att det bara var två som hade bokat (jag hade inte bokat...). Gymet eller zumban var inget alternativ när det var 20 grader varmt ute och så härligt. Så det fick bli en power walk runt Bollnäs på drygt en timme. Både lunch, fika och promenad ute igår, sommaren är här!

Kom hem i tid så jag hann förbereda lite mackor och te innan det började. De som gick vidare var väntade och rätt. Moldavien var konstigt och kunde bytts ut mot Finland. Annars var det bra. Ryska gummorna är faktiskt väldigt charmiga. Lustigt att de sjunger bättre när låten drar igång i tempo än i den lugna inledningen.

Idag blir det en tur till simbassängen efter jobbet och kycklingburgare till middag.

Köpte sushi med Maria på Joy Sushi i Bollnäs. Konstigt ställe att äta på och extremt litet kök. Men nygjord och fräsch sushi tyckte vi.



En väldigt trött och söt liten Nisse. Eller lilla grå som han kallades i helgen.

I helgen har Maria varit här och varit gäst. En gäst som dock bidragit med bakat bröd och en tur till återvinningsstationen. Hon bidrog också med att läsa receptet medan jag bakade kaka, låst in Nisse i hundväskan, ställt katten på bordet flera gånger och rusat ifrån mig i varenda backe runt Bergviken.
Tack

Bergviken runt blev några km längre för oss eftersom vi tyckte det var konstigt att "sväng till höger"-skylten satt strax efter korsningen. "Borde den inte sitta framför korsningen?". Vi svängde i alla fall höger. I fel korsning. När vi var på rätt väg igen hade vi tappat minst 20 placeringar som vi lyckades åka ikapp med en medelpuls på 167 bpm.

Imorgon blir det vilodag. Inför eurovison på tisdag :-)

känner mig sliten..

I måndags var det vilodag eftersom det var så långt och slitigt pass i söndags. Igår däremot gick jag på power rocket yoga. Det kändes minnsann i kroppen att det var några veckor sedan. Och idag känner jag mig sliten igen. Så det får nog bli vilodag idag också... Kanske en promenad om solen håller sig kvar till kvällen.

Igår hade man som sagt namnsdag och jag firade mig själv med god mat (inte varje dag jag lagar mat nu för tiden eftersom Jens jobbar kväll så det var lyxigt bara det). Grön ärtsoppa med en klick kesella och rostade frön. Åt på altanen där det faktiskt var varmt och skönt. Efter yogan bjöd jag på bakelse- drömrulltårta med banan. Supergod. Pga min tidsprist så var den inte hembakt men god ändå.

Pga tidsbrist äter vi nu lingongrova, hu! Kanske Maria kan baka åt mig i helgen? :-)

Sonjadagen!!