skön söndag

Sovmorgon. Strax innan väckaren skulle ringa kl9 (man vill ju inte råka sova bort halva dagen...) ringde mamma. Min söta nalle hade varit omtalad på dopet. Tråkigt att missa dopet av första kusinbarnet men så är det ibland.

Frukost i soffan med sex and the city, nu börjar jag om från början igen :-)

Sedan har det varit skidskytte och annat. En timmes promenad i solen. Sussie har fått gå ut på balkongen, med stor försiktighet. Ogillade skarpt att ha koppel på sig men lugnade ner sig till slut.

Fina insatser i Holmen-sprinten. Ska bli så jäkla kul att se alla stjärnorna nästa helg. Så jäkla kul!

Gröt till middag. Med en avokadomacka. Fint ska re va.

Igår var det finare middag: lax med pesto och ugnspotatis. Det var ju mello-final :-).
vet inte om jag tror så mycket på Anna Bergendahl i Oslo men fin sång, visst. Jag hejade på Salem och Darin.

Guuuld igen!!

Norrlänningarna regerar! Eller ja, de vinner OS-guld i alla fall :-) (fler än norrmännen...)

Ferry var så skönt chockad i segerintervjun och dansade på prispallen. Skön människa som verkligen är värd en medalj, och vad kan bli bättre än ett OS-guld. Han har stretat på länge utan den riktiga fullträffen men igår så gick allt som det skulle. Riktigt roligt.

Synd att de visade herrarnas konståkning på natten. Läste dock att Adrian satsade hårt på svår kombination utan att lyckas nåt vidare. Bättre lycka i långa programmet kanske. Vinnaren blir troligen en blond ryss.

Herrarna var coola när de spelade inledningsmatchen i curling. Inga nerver och en bra första match. Ska bli kul att se hur långt de kan gå.

Igår lånade jag Bettans hundar och motionerade dem och Jens :-). Idag blir det nog en joggingtur i snön.

Guuuuld!!

Så jäkla skönt att Kalla lyckades så bra! Guldet är hennes och OS får gärna fortsätta med fler guld för henne och andra svenskar och svenskor.
Tyvärr blev det stolpe ut för herrarna Hellner och Olsson. Positivt att de är i grym form, synd att det inte räckte ända fram.
Jag var så trött i går kväll efter helkroppsmassagen så jag följde herrarnas lopp med ett öga men på slutet så vaknade jag och satt på nålar sista kilometrarna.

Undrar hur det ska gå i kväll i skidskytte-jaktstarten? Håller jag mig vaken tro....

Vilken dag!

Många bra prestationer idag. Både av mig själv och de skidåkande svenskarna ute i världen.

Jag hade ju ingen internationell konkurrens vad jag vet men de två milen kändes bra, jag är nöjd med vallan och formen är nog på väg att bli bättre. Det är en bit till toppfomen känns det som. Men jag är laddad inför morgondagen och hoppas på en ny bra prestation.

nytt däck

Veckan har varit lagom full med jobb. Har också tränat spinning och skidgympa. Men idag blev det vila. Träningsvärk och trötthet håller mig hemma ikväll.

Exakt en vecka efter punkan har jag nu tagit mig till verkstan och fått mig ett nytt däck. Det gick tyvärr inte att laga det gamla och tydligen kunde man se på fälgen att jag kört en bit på punkan också. Men den verkar funka. För den runda slanten jag betalade så hoppas jag verkligen att det blev bra.

Imorrn är det fredag igen och dags för fredagsfika. Efter jobbet hoppas jag att det inte är så kallt så jag kan åka lite skidor. Och i helgen blir det precis som förra helgen fullt upp med skidor och skidskytte på tv och ett schemapyssel att få till egen skidåkning också.

men herre gud!!

Inte trodde jag att Richardsson skulle lyckas med en seger redan denna säsong. Men oj så positivt överraskad jag blev. Helt otroligt! Och Hellner gjorde det superbra. Hoppas verkligen de båda kan göra något liknande i masstarten på lördag. Då blir det skoj skoj på söndag :-)

Var hemma hos en patient och lyckades se lite av skidskyttestafetten i eftermiddag. Inget vidare är väl vad man kan säga om det.

Halvsprang i kylan hem för att hinna se damernas 10 km klassiskt. Och både Pajala och Johansson-Norgren var riktigt bra med. Även bra åkt av Lindborg. Härligt!

Nu drar jag till gymet (dumma kyla!) för att jobba på min egen skidform :-)

Myshelg i soffan, med lite sport

Helgen har mestadels spenderats i soffan. Så mycket skidåkning att kolla på. Och på det stora hela var det en bra helg. Hanna Falk och Bryntesson fick visa framfötterna i sprinten, Fredrik Lindström och Elisabeth Högberg gjorde strålande insatser i skidskyttestafetterna och Helen var super som vanligt.

Har också bakat skorpor med rosmarin och lingon. Kanske ska jag baka lite knäckebröd nu.

Ska också nämna att jag visat min skicklighet (=tur) i 500. Till Jens missnöje.... Inte bra Sonja, inte bra

fullspäckad helg och missflyt i träningen

Den korta vistelsen hemma fylldes av musik, julmarknad, bakning, yatzy, blindbock, möte, mys och en hel del fika och mat. Känner mig mätt och nöjd :-)

Tänkte jag skulle hårdträna nu innan det är helg igen men det går sisådär. Igår hade jag ont i halsen så jag skippade spinningen och idag var pilatesen inställd. Nu satsar jag på att åka lite skidor imorgon och på fredag. Känner mig ganska säker på att det finns lite låtsas-snö på Grönklitt nu när det varit riktigt kallt i två dagar. Minus tio grader idag faktiskt.

Istället för pilates så blev det skidskytte från Östersund. Inte så dumt det heller. Ser ut att bli dubbelt svenskt vilket är helt otroligt bra.

otur

Ibland har man otur:

Otur 1
http://www.helagotland.se/nyheter/artikel.aspx?articleid=5520040
"39 fortkörare ertappades i polisens omfattande trafikkontroller på Gotland under torsdagen." En av dem åkte jag med, på väg till jobbet i Hemse. 2000 kr för att hon körde 7 km/h för fort. Det svider.

Otur 2
Lite klantigt men å andra sidan sånt som kan hända även den bästa: Ferry har brutit nyckelbenet på rullskidträning.
http://www.aftonbladet.se/sportbladet/skidskytte/article5809919.ab


Igår var jag på en ortoligt inspirerande och fängslande föreläsning med Mikael Andersson. Hur han har tagit sig så långt som han gjort är otroligt fascinerande. Nästan så man får lite prestationsångest själv. http://www.mikael-unlimited.se/

ensam på Uddens

Huset har varit väldigt tomt i helgen. Jag har inte sett eller hört någon på 3 dagar. I torsdags eftermiddag och i fredags morse hörde jag folk och dörrar som stängdes men då var jag isolerad och magsjuk och det var inte läge att gå ut och vara social. Sedan dess har det varit lugna gatan i korridoren.
Men i kväll kommer i alla fall Hanna tillbaka.

I fredags var jag som sagt hemma från jobbet. Jag kände mig ok men inte bra. Jag tog mig inte utanför huset men jag renbäddade, tvättade, duschade, kollade skidskytte och sex-and-the-city och åt små portioner frukost, lunch och middag.

Igår var jag på två loppisar, kollade skidskytte, bakade bröd och lagade fisk till middag. Smörpopcorn till Let's dance-finalen (Lailas shownummer var sjukt bra).

Imorse var det final i curling-vm för damerna. Lag Annette Norberg besegrades tyvärr av det mycket skickliga och unga kinesiska laget.

En som inte förlorade idag var Helena Jonsson! 2:a i dagens masstart (trots att hon inte presterat bättre än en 16:e plats tidigare i helgen) och vinnare av Världscupen! Så otroligt spännande det var in till sista skjutningen. Den enda som sköt 4 nollor var Helena. I totalen har Helena och Kati Wilhelm lika många poäng men Helena har en seger mer och är därför bäst i år!!

Dags att lägga skidorna på hyllan..

...för längdåkarna alltså. Skidskyttet ska avgöras nästa helg. Då blir det riktigt spännande att se om Helena Jonsson ska lyckas hålla nerverna i styr och vinna världskuppen.

Men för längdskidåkarna är säsongen slut för den här gången. Nästa år väntar ett OS och det ser jag verkligen framemot. Då kommer Kalla, Lind, Olsson, Haag, Hellner, Olsson nr2, Britta och alla de andra att vara i toppform och vinna en massa medaljer. Hoppas, hoppas....

Mitt i allt tv-tittande igår hann jag med en fika på stan med Anna och Hanna. Jag offrade faktiskt herrarnas skidskytte men det var det värt. Gott fika i trevligt sällskap säger man inte nej till. Och eftersom vi bor så nära stan så var det inga problem att hinna tillbaka till skidtävlingen.

Före skidtävlingen hann jag både jogga, dammsuga och tvätta. Och efter all skidåkning blev det storhandling på Ö&B och Maxi. Nu har jag konserver och pasta så att det räcker ett bra tag.

Spännande dag i soffan

Ett brons till den fantastiska Helena Jonsson som gör ett superbra VM. Verkligen imponerande.
Som väntat blev det en halvdan insats av de osäkra korten i herrstafetten. Bra dock av Ferry och Bergman. Men jag tycker nog att Ferry borde åkt masstarten igår istället. Stafetten var väl knappast någon medlajchans.

Den riktiga rysaren var herrarnas 30 km jaktstart i längd-VM. Södergren gjorde som han brukar och drog och drog i nysnön för att spräcka fältet. Denna gången hade han dock flytet på sin sida och vann ett VM-silver. Ryssen ramlade så lägligt i sista backen. Synd för honom förstås.
Northug vann på att han kan växla tempo värre än en gnu.

Anja däremot åkte ur.

Bättre resultat idag än igår.

Grattis Sofia!

Vilket skytte!!

Jag missade tyvärr sista sträckan på staffetten eftersom jag var tvungen att rusa iväg till spinningen men oj så bra de sköt. Sofia Domeij lyckades verkligen få till det över förväntan. Hoppas bara att de kan lyckas med samma fullträff på VM. Det ska bli riktigt spännande.

Medan jag kollade skidskytte och åt middag ordnade jag med adressändring och sökte ytterliggare ett jobb. Det gäller att hela tiden ha annonser ute, att hela tiden ha något på gång. Vi får se hur det löser sig till slut.

Idag ska jag packa in så mycket som möjligt i bilen så att jag kan åka till övik direkt efter jobbet imorgon. Många kartonger blir det.....(de flesta är ännu opackade...)

Jag kan verkligen inte förstå hur Maria kan ligga så långt före i syskonkampen just nu men jag ska banne mig vinna!!!